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马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来，马拉松选手的猝死频繁发生，引起了许多跑步者和公众的高度关注。许多人不知道如何拯救脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停。即使有些人知道一点，也有很多误解。为了应对猝死，该活动的组织者还受到了受害者的亲属、媒体和外部世界的质疑和批评。我们不禁要问：这些不幸难免吗？事实上，普及急救知识是降低马拉松猝死概率的有效途径。由于人们往往过于依赖传统的以医院为核心的医疗系

静安区120救护车出租分享急救知识一、脚踝扭伤急救法轻度脚踝扭伤，应先冷敷受影响部位，救护车租用热敷，用绷带缠住脚踝，脚垫高，可减轻症状。二、触电急救法快速切断电源。如果一时找不到闸门，可以用绝缘物打开或切断电线。立即将触电者抬到通风处，解开扣子和裤带。如果呼吸停止，须口对口人工呼吸或送往附近医院急救。局部烧伤可以用盐水或凡士林纱布包扎。三、动脉出血急救法小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉敷在伤口上，

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